Entre as
modalidades de destaque está o exercício de fortalecimento de músculos
Com foco no fortalecimento de coluna, a atividade
da Academia da Saúde inova com a prática.
A nova modalidade é realizada todas as terças feiras e já ganhou adeptas
de todas as idades que procuram a Academia em busca de saúde. Segundo a
professora da nova modalidade, Shirlene Vieira, fortalecer a coluna é
fundamental para melhorar a postura e prevenir lesões e dores. “Essa
atividade tem atraído um grande público que se tornou freqüentador assíduo da
Academia da Saúde – Pólo Beira Rio”, afirma a fisioterapeuta.
Em um clima bem descontraído, todas as tardes de
terça-feira um grupo de aproximadamente 50 mulheres se reúnem na Academia para
participar dos exercícios para fortalecimento de músculos. A Enfermeira aposentada
Maria do Socorro é uma das integrantes dessa turma, e fala dos benefícios que
essa prática lhe tem trazido. “Eu sentia muitas dores de coluna, e depois que
comecei a participar dessa atividade aqui da Academia, eu melhorei muito,
minhas dores sumiram, e me sinto bem melhor, até pra dormir!”, comenta a
simpática senhora que afirma não perder um dia de atividade.
Além
dessa modalidade, ela participa ainda da aeróbica, dança, alongamentos e
caminhada supervisionada, que pra ela tem melhorado substancialmente seu dia a
dia. Outra participante ativa é a dona de casa Maria do Socorro Silva que tem
aproveitado bem as atividades, pois segundo ela, a Academia da Saúde representa
a oportunidade que ela nunca teve de praticar exercícios físicos na companhia
de um profissional, por falta de condições financeiras.
“Quando eu soube que ia abrir a academia da Saúde,
fiquei muito alegre, porque logo pensei: é minha oportunidade de fazer
academia, já que a academia particular só pode participar quem tem dinheiro,
né!. Desde quando eu comecei, há pouco mais de um ano, tenho me sentido muito
bem, tenho 57 anos e me sinto como uma jovem de 20 ou 30 anos. Eu gosto demais
daqui, o atendimento é excelente, aqui faço os exercício e todas as minhas
avaliações”, ressalta Maria do Socorro.
Academia da Saúde desenvolve
um programa voltado para saúde do imperatrizense. Do amanhecer ao
entardecer a Academia da Saúde pólo beira torna-se palco das
principais práticas esportivas da cidade. Desde quando foi implantada em 2013, a academia tem
sido uma das principais opções de espaço para realização de exercícios físicos
em Imperatriz. As aulas são sempre lotadas por dezenas de pessoas que não
perdem o ritmo na corrida pela vida saudável. Nas aulas conversando com algumas
pessoas é possível perceber que o interesse dos participantes é sempre o mesmo
– ter uma vida saudável.
Vale ressaltar que a partir das conversas com usuários da Academia,
concluímos que a Academia da Saúde surge em Imperatriz como uma oportunidade
para as pessoas readequarem seu estilo de vida trocando o sedentarismo por
atividades físicas programadas. E isso vem beneficiando idosos, jovens, adultos
e crianças que utilizam o espaço sob a orientação dos
profissionais da Secretaria Municipal de Saúde.
Voltada para promoção da saúde por meio de atividades
físicas e educativas, o programa atende centenas de pessoas que são acompanhadas
em diversas atividades diariamente. Na academia, as pessoas que buscam
manter uma vida mais saudável encontram o auxílio necessário no que se fere a
orientação e acompanhamento dos exercícios.
Programa Academia da Saúde - É uma estratégia para
estimular o aumento da prática de atividade física na população. A
iniciativa prevê ainda, disponibilizar nestes ambientes, profissionais
qualificados para a orientação de práticas corporais, atividades físicas, lazer
e modos de vida saudáveis. Conceição Madeira, Secretária de Saúde, informa que
o objetivo principal dessa estratégia é melhorar a qualidade de vida da
população. “Investir em ações como essas é garantir avanços na qualidade
da saúde do cidadão, e ao mesmo tempo a garantia de economizar gastos
futuramente, com consultas, medicamentos e internações”, ressalta.
Maria Almeida [ASCOM]
