Promover a saúde da população, prestar
orientações de práticas corporais, oferecer atividades físicas e de lazer e
modos de vida saudáveis. Esses são alguns dos principais objetivos do projeto Academia
da Saúde que funciona na Avenida Beira-rio em Imperatriz.
O calendário de atividades é considerado
bastante diversificado e atende gratuitamente dezenas de jovens e idosos desde
que o programa foi implantado pela Secretaria Municipal de Saúde (Semus) em
parceria com o Ministério da Saúde.
Durante os treinamentos, a comunidade dispõe
de acompanhamento profissional que realiza orientações para a prática de
atividades física; segurança alimentar, nutricional e de educação alimentar.
Utilizando bolas, bambolê e roupas leves um
grupo participa de atividade de fortalecimento muscular que age no efetivo
combate às dores, inclusive o da coluna exigindo respiração adequada, controle
dos movimentos e equilíbrio. O benefício começa a surgir a partir da décima
sessão de atividade muscular.
O “grupo de posturas” realiza exercícios
físicos utilizando métodos com o princípio de Pilates e de Mackenzie –
fortalecimento de coluna – e o de estabilização da cintura pélvica que fortalece
a coluna, melhora a postura e trabalha toda musculatura d região pélvica.
Em 2012, a diarista Verônica da Silva parou
de trabalhar depois de sentir intensas dores na região pélvica, buscou
orientação médica e realiza exercícios físicos regularmente na Academia de
Saúde na Beira-rio. Os incômodos do reumatismo, bico de papagaio e hérnia de
disco praticamente desapareceram, além de melhorar dos problemas renais,
finalizou.
Gil
Carvalho